Yağ yakimina ne zaman başlamalıyız?

[AliGurgan]

Benim sorum yukaridandan anlaşılacağı gibi ne zaman yağ yakimina başlayacağımız ile alakalı ben 175 boyunda 80 kg ağırlığında %18 yağ oranindayim 17 yaşındayım definasyon yapmalimiyim yoksa bir süre daha yağ oranini arttirmadan bulk mi yapmalıyım yani bi 85 kg civari başlasam daha mi iyi olur

 

[muratselli]

Benim sorum yukaridandan anlaşılacağı gibi ne zaman yağ yakimina başlayacağımız ile alakalı ben 175 boyunda 80 kg ağırlığında %18 yağ oranindayim 17 yaşındayım definasyon yapmalimiyim yoksa bir süre daha yağ oranini arttirmadan bulk mi yapmalıyım yani bi 85 kg civari başlasam daha mi iyi olur

Selamlar istediğin zaman yağ yakımına başlayabilirsin tabikide. Mevsimsel bir takım avantajları sebebiyle mart nisandan sonra başlaman avantaj gibi görünüyor. Eğer nisanı bekliyeceksen de boş durma bulk yap kas oranını arttır derim