yağ yakarak hacim kazanamk mümkünmü

[Trabzonum61]

Arkadaşalr Boyum 1.80 kilomda 80 ben 75 gibi bir kiloya düşmeyi hedefliyorum ama hacim kazanabilirmiyim yani yağları yakıp kas yapmak.3 haftadır sıkı bir protein alıyorum ekmek yok tuz yok şekerden bahsetmiyorum bile yağdanda bu şekilde istediğimi yapabilirmiyim.teşekürler

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : yağ yakarak hacim kazanmak

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi