Yağ Yakımı ve Sarkmalar?

xeonsteel

xeonsteel

Üye
merhabalar; 16 yaşındayım bacağımda alt karında ve koltuk altnda sarkmalar var küçüklüğümden beri şişmandım 13 yaşında diyet yaptım ve zayıflamıştım 1 yıl sonra tekrar aldım.. ve geçen yıl ekim ayında diyete 94 kgyle başladım şubatta 80 kgydim şubatta spor salolunada yazıldım(önceden sürekli yürüyordum arada mekik çekiyordum) 1,5-2 ay kadarda spora gittim 2 hafta önce 76 kgydim şuan 1 haftadır body destekli diyete başladım 74,5 kgyim bu sarkmaları nasıl toparlayabilirim doktora gitmelimiyim yoksa bi 60 kgye falan düşünce sorun ortadan kalkar mı? şimdiden teşekkürler..
 
kilo vernce sarkmalar azalacağı yanlş bi düşünce
bilinçsiz ve vermen gerekenden hızlı bi şeklde kilo vermiş olmalısın . sarkma derinin esnekliğini kaybetmesindn kaynaklanır kilo alıp verdikçe bu artıcaktır sanin body yaparak yavaş yavaş saglıklı bi şeklde kilo alman gerekio en azından vücudunu doldurdukça sarkmaların zamanla düzlmeye başlıcaktır sana tavsiyem kilo vermkten vazgeçp kendine dogru bi beslenme programı olşturman
bende 3 yıl önce baya bi kilo vermştm karn da gögs yanlarında sarkmalar olmştu bu sporda 2 buçk yılımı doldurdum ve sonun sarkmalardan nerdeyse eser kalmadı tek sorun geride kalan bileklerde ve karndaki çatlaklar onlarda geçmişin hatırası olsn ...
bide son idamanlardan sonra olan sırt ve bicepslerdeki çatlarklar :)
 
kilo verdiğimde hep ayda 4-5 kg veriyordum sporda yapıyordum sonradan geri aldıgım için sarkmalar oluştu galiba ne yapmam gerekir bu durumda fit bir görünüme kavuşamazmıyım
 
Ben bayaa kilo verdim hızlı bir şekilde. Fazla sarkma olmadı ama çatlaklar var bendede. Doktora gittim bana zamanla toplar vücut kendini dedi. Takma kafana düzelir elbet zamana bırak.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı