samet43414
Üye
Merhaba arkadaşlar foruma ilk konu açışım o yüzden bi yanlışım varsa maruz görün.Neyse gelelim asıl konuya.Boyum 1.72 kilom 70.Şişmam olmamama rağmen vücudumun yağ oranı yüksek.Bu zamana kadar yaptığım egzersizler pek bi işe yaramadı.Ben bu yağları yakarken kilo kaybetmek istemiyorum bu mümkün mü ve bu yağlardan kurtulmam için nasıl bir program önerirsiniz.Herkese kolay gelsin.
