merhabalar,4.5 aydır spor salonuna gidiyorum güçlendiğimi anlıyorum fakat ortada görsellik yok karında ve göğüste yağlanma var, çok fazla kola cips çikolata tüketiyodum artık tüketmemeye özen gösteriyorum özellikle karnımda aşırı yağlanma var spor salonuna gidiyorum yaşım 15 buçuk
artık boyumun uzamasını istemiyorum fit bi görünüme sahip olmak istiyorum haftada 2 gün spor yapıyorum 20-40 kilo arası ağırlıklarla çalışıyorum
boyum 1.90
kilo 78
kilo az gözükebilir ama yaşımın küçük olmasından bira göbeği denilen bi göbeğim var
http://goo.gl/Nkk68
http://goo.gl/3vSJl
bunlar gibi
hem yağ yakıcı olarak hemde kas gelişimime yardımcı olabilecek bi takviye arıyorum, zaten haftada 2 gün gibi bi süre kullanacığımdan(kullanım süreleri hakkında bi bilgim yok )zararlı olabileceğini düşünmüyorum ama karaciğerimide fazla zorlamasını istemiyorum
tavsiyelerinizi bekliyorum yardımcı olanlara şimdiden teşekkürler
artık boyumun uzamasını istemiyorum fit bi görünüme sahip olmak istiyorum haftada 2 gün spor yapıyorum 20-40 kilo arası ağırlıklarla çalışıyorumboyum 1.90
kilo 78
kilo az gözükebilir ama yaşımın küçük olmasından bira göbeği denilen bi göbeğim var
http://goo.gl/Nkk68
http://goo.gl/3vSJl
bunlar gibi
hem yağ yakıcı olarak hemde kas gelişimime yardımcı olabilecek bi takviye arıyorum, zaten haftada 2 gün gibi bi süre kullanacığımdan(kullanım süreleri hakkında bi bilgim yok )zararlı olabileceğini düşünmüyorum ama karaciğerimide fazla zorlamasını istemiyorum
tavsiyelerinizi bekliyorum yardımcı olanlara şimdiden teşekkürler
