Oguzhan31
Üye
İyi günler arkadaşlar . Boyum 1.79 kilom 80.5 fakat bel bölgem de aşırı yağlanma var ve vücudum kas olarak aşırı derecede zayıf . Sizce l carnitin mi almalıyım yoksa cla mı ? Ve kullanımı nasıl ? Diyet + kardiyo + yağ yakıcı kullanırken kas çalışabilir miyim ve ne kadar etkili olur ? Şimdiden teşekkürler .