Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhabalar ben 99'luyum. Yaklaşık 6 aydır spor salonuna gidiyorum. Başladığımda 86 kiloydum şu an 76.3 kiloyum. Yağ oranım ise %23'ten %17'ye düştü. Sizce daha fazla düşürmem gerekir mi yoksa %17 ideal mi ? Yorumlarınızı bekliyorum.
