Orçun ÇAPA
Üye
Arkadaşlar yağ yakımı antremanlarına başlamak istiyorum.Bu işlerde yeniyim.
Boyum 167 kilom 76 .
Yağ oranım arttı. Kilo vermek ve yağ yakmak istiyorum.Bunun için HIIT antremanı yapacak gibiyim.
Yanındada diyete başlayacağım.
Sizlere sorum HIIT antremanlar yağ yakımı için iyi midir?
Bunların yanında L-Carnitine kullanmak istiyorum iyi faydası olur mu.
Yağlanmam basen , kalça , göbek ve özellikle göğüs bölgemde.
Göğüs bölgemde lipomasti oldugunu soyledi doktor.
Kilo verirsem daha iyi olur dedi.
Bilgilendirirseniz sevinirim.
Boyum 167 kilom 76 .
Yağ oranım arttı. Kilo vermek ve yağ yakmak istiyorum.Bunun için HIIT antremanı yapacak gibiyim.
Yanındada diyete başlayacağım.
Sizlere sorum HIIT antremanlar yağ yakımı için iyi midir?
Bunların yanında L-Carnitine kullanmak istiyorum iyi faydası olur mu.
Yağlanmam basen , kalça , göbek ve özellikle göğüs bölgemde.
Göğüs bölgemde lipomasti oldugunu soyledi doktor.
Kilo verirsem daha iyi olur dedi.
Bilgilendirirseniz sevinirim.
