Yüzmeye Gidiyorum Ayrıca Evde çalışmak İstiyorum.

[cursed39]

Merhaba Abilerim Kardeşlerim.
Ben 17 yaşında 56 Kg ve 1,71 boyundayım.
Yüzmeye gidiyorum. Evde 2 adet dumbell alarak çalışmak istiyorum ayrıca beslenme programı uygulayacağım beslenmeme dikkat edeceğim forumda buldum bir kaç tane program birini uyguluyacağım.benim Sormak İstediğim Şu Kaç Kg'lik Dumbell almalıyım sizce?[

 

[Voitzeo]

Açıkçası biraz daha dişinizden sıkıp https://www.voitdunyasi.com/index.php?navi=urundetay----13236902097256 şu aleti alsanız çok iyi olur.. Fakat maddi durumum yok diyorsanız Flexor hocamızın dumbell ile yapılacak programları var.. (Bknz): https://www.bodyforumtr.com/vbforum.../evde-dumbell-ile-calisma-programi-13409.html

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum...-ile-calisma-programi-yapilis-sekli-8554.html

Arama Kelimeleri : dumbell onerisi//

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi