**Yüzme hakkında**

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
casparov2

casparov2

Üye
arkadaşlar haftanın 6 günü yüzmeye gidiyorum yani gündede yaklaşık 40 dakika sadece serbest stilde yüzüyorum 2günde birde mekik şınav çekiyorum sizce bunlar yeterli mi özellikle göğsümü biraz şekillendirmek ve de karın kası yapmak istiyorum tavsiyeleriniz neler?
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı