Yakşamlar arkadaşlar yüzüm cok zayıf artık piskolojik olarak etkiliyorlar kendıme pek güvenmıyorum bu konuda fitness başlayalı 1.5 ay oldu sayılır ve vucutum toplanmaya başladı ama yüz olarak hiçbir değişim yok acaba yüz olarak nasıl kilo alırım bölgesel zayıflama bölgesel kilo alma diye bişey yok ama aklımda şöyle bir soru var yağ olarak kilo alsam yüzüm toparlanır mı kilo aldırıcı alsam 5 kilo gibi bir yağ birikimi yapsam olur mu acaba sizlerden yardım bekliyorum umarım yardım edersiniz?