Ürün kaç mg? önerilen doz 1500-2500 arası oluyor, bende carnitine kullanıyorum fakat aynı ürün değil kilom yüksek olduğu için 2250mg civarında alıyorum, sende 1500mg'a denk gelicek şekilde alabilirsin. tablet olduğu için idman'dan 30-40dk önce içersen daha verimli olur.
