Whey ve Gainer kombinasyonu.

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan BodyBro
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

BodyBro

Üye
Selamlar,forumda arastırdım baya bir göz attım tam bir cevap bulamadım bu yüzden konu açmayı düşündüm.
Şimdi ben şuan bulk dönemi dedigimiz kilo alma(kas,yağ) dönemindeyim,supplement kombinasyonum şöyle;
Biotech Nitro Gain(Gainer)
Optimum Gold Whey(Whey)
Muscletech ultra-pure creatine
Biotech mega amino 3200
Biotech Aakg 1000
Optimum Bcaa 1000 caps

Gainer ve whey proteinleri günde 1er skoop kullanmayı düsünüyorum,bu ikisini nasıl kombine etmeliyim?
 
Back
Yukarı