Whey in kana karışma süresi ?

[yiğit1357]

Arkadaşlar hepimiz biliyoruz ki whey protein tozlarının özelliği kana çabuk karışıp kasları beslemesi peki bu süre tavuk yumurta gibi ürünlerde vücuda göre değişiyor ama 3 saat gibi bir süre deniliyor wheyleri zamanlaması nedir bu konuda yardımcı olurmusunuz ?

 

[brhmcr]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/bes-nler-n-s-nd-t7461.html

isolated whey proteinlerin emilimi 10-15 dakika gibi kısa bir süre içinde gerçekleşiyor..
zaten whey veya sıvı amino kullanmanın da en önemli avantajlarından biri bu kısa sindirim süresi..

Zaten mevcut bu bilgiler.

 

[yiğit1357]

Saolun brhmcr gözümden kaçmış.

 

[SCHWARZXXL]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
Daha önce benzer bir konu açılmıştır.


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi