ahmetsakar
Üye
arkadaslar 8 aydır spor yapıyorrum 5-6 aydır whey 2 aydır bcaa 15 20 gundurde casein kullanıyorum.Protein tozum Weider Premıum whey protein-bcaam ise weider premium bcaa-caseinimde optimum nutrıtıon gold standrat casein-sızden bilgi almak ıstedıgım bı kac soru var kür yapmayı dusunuyorum weider wheyi bırakığp muschletech performance series whey protein ve bcaa yerınede universal amino kullanmayı dusunuyhorum kür amaclı sızce ne yapmalıyım bilgilernizle aydınlatın lutfen tesekkurer