Arkadaşlar benim vucudumda protein fazlalığı var o yüzden çok fazla tuketemiyorum protein genellikle takip ediyorum fakat bi muddetten sonra yetmiyor protein tozu da alamıyorum bu yüzden kaslarım artık gelişme değil formundan dusuyor ne kullanmam gerek yardım ederseniz sevinirim