vg boy uzamasını engellermi?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan skllmyh
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
S

skllmyh

Üye
3 aydır vg yapıyorum.16 yaşındayım.Son 2 haftadır Haftada 6 kez fitness'a gidiyorum.boyum şuanda 1.77.boy uzamasını engellermi vg bunu merak ediyorum?bacak hareketlerinede son verdim.
 
bilim engellemez hatta yardımcı olur diyor.
bana göre evet yavaşlatır.bu benım görüşüm başkasının fikrine saygı duyarım.
bacak hareketlerine son vermende senin zararına.
 
bende 16 yasındayım 2 ay bitti cok agir kaldırmıyor olmalisin ( en azından ben cok yapamıyorum) o yuzden engelleyecegini sanmıyorum birde flexor hocamızın programı vardı 14 yas ustu icin boy uzamasını engellemeyen onlarlada calisabilirsin eger cok endiseleniyorsan zaten boyun bence gayet iyi 1.77 ideal bir boydur ki sen bence 1.80i gecersin tabi aileni sen bizden daha iyi biliyorsun
 
skllmyh lutfen arama yap hergün bu konular acılıyor nerdeyse Cevap su squad deadlift gibi hareketler gelısımı engeller neden cunku yukardan baska yapılıyor o yuzden. Ama sen bı butter fly yaparken boy uzamasına engel olur mu mantıklı mı ?
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı