Vücutta olu$an çatlaklar???

[eX-LoMBaRDo]

Bu sporda 6. ayıma girmi$ biriyim. vücudumda çatlaklar belirginleşmeye başladı iice. ilk zamanlar pek umursamadaım ama ilerliyor sanırım. belirginleşmeye başladı iice. belimde, omuzun başladığı ön ve arka bölgede çatlaklar oluştu. Bunları ilerde geçicekmi? Yoksa kalıcımı? İlerlemesini önlemek veya tamamen geçirmek için yapılması gereken bi şeyler varmı?

Bu gerçekten benim için önemli ho$ durmuyor çünkü sebebinide çok merak ediyorum bu sorularla birlikte..

 

[StRoNgMaN]

idmanlara baslamadan önce 25-30 dakika isinmalisin...
kaslari iyice acmadan,isitmadan idmanlara baslamamalisin...

o catlaklar cogu sporcuda var (bende dahil)

ilerlemesini önlemek icin bir krem vardı onu kullanabilrisin...

ilerde gecmez...ama zararı yoktur...

 

[eX-LoMBaRDo]

pki o kremin adı nedir? nerden bulurum? zararsız olduğunu biliorm sadece kötü görüntü oluyor.

 

[MK #7]

forumda bu konuyla ilgili başlıklar var arama yapmalısın.

 

[eX-LoMBaRDo]

bulamadım yaw :?

 

[Excursion]

Supplementler bölümünde var bu konu.

 

[Blitz]

Öteki başlığı sağlık bölümüne taşıdım. Bunu da kilitliyorum ve çöpe atıyorum.