Vücutcuların Ramazan ile İmtihanı

[SoldiersOfGod]

Selamlar badiciler Ramazan ile imtihanınız nasıl geçti? Gerçi sorum ramazanda oruç tutanları ilgilendiriyor daha çok ama olsun, gelin şu bitmesine 1-2 gün kalan Ramazan ayını analiz edelim değerlendirelim.. Nasıldı? Kilo mu aldınız, formunuzu, kütlenizi koruyabildiniz mi, yoksa hacim ve kütle kaybedenlerden misiniz?
Ben şahsen 6 kilo vermişim, kol ölçüm 2 cm düşmüş..

 

[PrensDK]

Herhangi güç kaybı yaşamadan atlattim şükür. Ama çok yordu. Özellikle baş ağrıları

 

[SoldiersOfGod]

İlk başlarda acayip zorlandım ilk 2 hafta, mideme sürekli kramplar giriyordu, ramazandan önce günde 5-6 ögün yemek yemeye alışmıştım.. Çok zorladı beni, millet akşama doğru anca susadığımızı anlıyoruz diyordu, ama benim susamam ta sahurdan sonra başlıyordu.. Çok zorluydu ama çok şükür bitti..

 

[Nanza]

Gece yiyip yattığım için hacim kazandım, fakat bugün tartıda 1 kg düşük geldim, sanırım su kaybı