Arkadaşlar bende daha önceden profil fotoğrafımdan görüldüğü gibi baklava vardı, ancak kendimi serbest bıraktığım anda göbek oluyordu. Duruş bozukluğu için doktora gittim. Ama sende bir şey yok dedi. Şimdi de mesela kendimi bıraktığımda göbek var ama nefesimi biraz çektiğim an vücut daha bir hoş görünüyor kendini toparlıyor. Neden böyle göründüğünü öğrenebilir miyim bilenleriniz varsa ?
Vücut duruşu
- Konuyu başlatan Constance
- Başlangıç Tarihi
Barbell Training
Üye
Insanin dogal durusunda gobek bir miktar icerde olmali zaten. Tamamen kendini salip omuzlarini dusurecek kadar gevsek durmayacaksin. Kendini kasip karnini guc uygulayarak icerde de tutmayacaksin ama bir miktar cekik olacak. Gogus kafesin onde duracak yani. Omuzlar geride degil ama yukarda, kafes dolu karin tetikte. Belde hafif arc var.
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/...t7ctYKI9tMr8ic8nYPgaxEDAhMEYWG6Zkhf2BgnJJJyme
SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/...t7ctYKI9tMr8ic8nYPgaxEDAhMEYWG6Zkhf2BgnJJJyme
SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi