Vücudum Aşırı Yağlı

Öncelikle herkese iyi forumlar. 18 yaşındayım. 180 boy 64 kiloyum. Zayıf olmama rağmen vücudum aşırı şekilde yağlı. Özellikle baldır ve karın bölgesinde çok yağ var. Haziran ayına kadar sıkılaşması istiyorum. Öneriniz nedir?
 
Back
Yukarı