Forumdaki kurallar nedeniyle diğer bölümlere konu açamadım 15 yaşındayım yarın salonda çalışmaya başlıyacağım fakat biraz çekingen birisiyim.
Ve de salonda hiç yaşıtım yok .Yaşıtlarıma göre ortalamanın üstünde bir boyum var fakat kol kaslarım zayıf (ön kol değil yay çalışıyorum uzun süredir) Sizce yaza kadar kısa kollu tsort ün altında güzel bir kol görüntüsü elde edebilirmiyim?
Bir diğer merak ettiğim şey ise forumlara bakıyorum ve bana göre hiç estetik olmayan şişirilmiş tavuk gibi görünen kişiler gibide olmak istemiyorum.
Vücudum bu tarz olsun istiyorum yani öyle kısa boylu çok fazla hacimli insanları gördükçe bu forumda şevkim kırıldı
Birde yazmayı unuttum vücudumun duruşunu dikleştirmek için ne gibi egzersizlere önem vermeliyim?
---------- Post added at 20:23 ---------- Previous post was at 20:10 ----------
vv
vvvvvvvvvvvvvvvvvvvv
Ve de salonda hiç yaşıtım yok .Yaşıtlarıma göre ortalamanın üstünde bir boyum var fakat kol kaslarım zayıf (ön kol değil yay çalışıyorum uzun süredir) Sizce yaza kadar kısa kollu tsort ün altında güzel bir kol görüntüsü elde edebilirmiyim?
Bir diğer merak ettiğim şey ise forumlara bakıyorum ve bana göre hiç estetik olmayan şişirilmiş tavuk gibi görünen kişiler gibide olmak istemiyorum.
Vücudum bu tarz olsun istiyorum yani öyle kısa boylu çok fazla hacimli insanları gördükçe bu forumda şevkim kırıldı
Birde yazmayı unuttum vücudumun duruşunu dikleştirmek için ne gibi egzersizlere önem vermeliyim?
---------- Post added at 20:23 ---------- Previous post was at 20:10 ----------
vv
vvvvvvvvvvvvvvvvvvvv
Son düzenleme:
