Arkadaşlar Merhaba,
Yaklaşık 1 yıldır spor salonuna gidiyorum fakat devam sağlayamadığım için pek başarılı olduğum söylenmez.
Artık karar verdim haftada 3 gün gitmeye ve beslenmem yeterli seviyede olmadığı için bir protein tozu kullanmak istiyorum.
Boy: 178 Kilo:69
Amacım kas yapısının yanında 7-8 kilo almak.
2-3 ay kullanmak üzere bir protein tozuna ihtiyacım var. Bu süre içerisinde aşağıdaki protein tozlarından hangisi daha etkili olur benim için.
gramajları aynı
1-)Dymatize Iso100 Whey Protein Isolate 910gr
2-)ON PLATINUM HYDRO BUILDER
3-)ON Gold Standard 100% Whey
Yaklaşık 1 yıldır spor salonuna gidiyorum fakat devam sağlayamadığım için pek başarılı olduğum söylenmez.
Artık karar verdim haftada 3 gün gitmeye ve beslenmem yeterli seviyede olmadığı için bir protein tozu kullanmak istiyorum.
Boy: 178 Kilo:69
Amacım kas yapısının yanında 7-8 kilo almak.
2-3 ay kullanmak üzere bir protein tozuna ihtiyacım var. Bu süre içerisinde aşağıdaki protein tozlarından hangisi daha etkili olur benim için.
gramajları aynı
1-)Dymatize Iso100 Whey Protein Isolate 910gr
2-)ON PLATINUM HYDRO BUILDER
3-)ON Gold Standard 100% Whey