merekmerek
Üye
Öncelikle Merhabalar ;
Benim öğrenmek istediğim ; Yaş 23 7 aydır BB Yapıyorum benim sorum protein tozu günde 2 ölçek kahvaltıdan sonra ve Antr . dan 2 saat önce alıyorum ve antr dan 45 dk önce ve hemen sonra 4 adetten amino 5000 kullanıyor.Bunların dışında elimde ULT CLA VE L CARNITINE var bunları etkili yağ yakımı için ne zaman kullanmalıyım.Antremandan önce kullanırsam almış olduğum amino asitlerle birlikte ters bir etkisi olurmu.Şimdiden teşekkür ederim .İyi akşamalar
Benim öğrenmek istediğim ; Yaş 23 7 aydır BB Yapıyorum benim sorum protein tozu günde 2 ölçek kahvaltıdan sonra ve Antr . dan 2 saat önce alıyorum ve antr dan 45 dk önce ve hemen sonra 4 adetten amino 5000 kullanıyor.Bunların dışında elimde ULT CLA VE L CARNITINE var bunları etkili yağ yakımı için ne zaman kullanmalıyım.Antremandan önce kullanırsam almış olduğum amino asitlerle birlikte ters bir etkisi olurmu.Şimdiden teşekkür ederim .İyi akşamalar