Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Biliyorsunuz ki koluk 3/2 si triceps kısmından oluşmakta..En iyi şekilli iç ve dış başı çalıştırcak şekilde çok yönlü bi triceps nasıl ve hangi hareketlerle çalıştırabiliriz?
