arkadaslar elimde weider thermo caps ve multipower liquid forte lcarnite var bunları kombin halinde nasıl kullanabilirim şimdi ben sabah kalktıktan önce kahvaltıdan önce hafta 3 gun kardio yapıyorum kosuya gidiyorum 5 gunde gun içinde antreman yapıyorum saat 6 gibi akşam yemeğinden önce söyle sabah kalktıgımda kardio gunlerinde 2 adet thermo caps ve ondan 20 dk sonra 1 tüp lcarnitine alıp 20 dk sonra kardioya yapöayı dusunuyorum antreman yapıosam o gun eger antremandan 30 ila 45 dk önce 2 kapsıl thermo caps daha alıp antremanımı yapıcam eğerki Kardiyo yapmadığım bir gun ise sabah tek alıp antremandan önce 2 thermo vaps almayıdusunuypum sadece eğerki hem kardio hem antreman yapmıyosam 3 öğünden 1 saat önce açkarnına birer tane sadece thermocaps almayıdusunuyorum siz bu konu hakkında ne dusunuyorsunuz yardımlarınızı ve fikirlerinizi bekliyorum?
termojenik yağ yakıcı ve lcarnitine nin birlikte kullanımı hakkında?
- Konuyu başlatan yeşildağ
- Başlangıç Tarihi