Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Ağırlığı fazla yaptım ve 3 gündür tendon ağrısı çekiyorum. Şimdi bana ağır gelen ağırlık ilerde hafif gelicek yani tendonlardamı body ile gelişiyorlar ? Bide geniş,dar ve normal açılı şınavlar sırtın nerelerine etki eder?
