merhaba arkadaşlar benim bir sorum olucak ilk öncelikle 18 yaşındayım 5 aydır fitness yapıyorum vücüt ölçülerim
omuz: 130cm
göğüs:109cm
bel:94
boy:1.87
kilo:92
bacak: 54 yalnis hatirlamiyorsam
kol: 36-39 / Antreman esnasında 40 41 gibi bir sey oluyor
arkadaşlar vucut olculerim ne kadar iyi kotu bilmiyorum ama 6 7 cm artmis bir sekilde buyumesi gereken bolgeler verdogim cabanin sonuclarini aliorum ama zira göbek öyle değil aynı hep bu durum beni stresse sokuyor bir türlü kurtulamadım diğer bölgelere calisip gelistirebiliyorum ama gobek aynı gogsumun altinda 1 et katmanı cikti onceden yoktu karin sıkıstirinfa gogus gibi cıkıyor bu dahada sistiginemi isaret?
omuz: 130cm
göğüs:109cm
bel:94
boy:1.87
kilo:92
bacak: 54 yalnis hatirlamiyorsam
kol: 36-39 / Antreman esnasında 40 41 gibi bir sey oluyor
arkadaşlar vucut olculerim ne kadar iyi kotu bilmiyorum ama 6 7 cm artmis bir sekilde buyumesi gereken bolgeler verdogim cabanin sonuclarini aliorum ama zira göbek öyle değil aynı hep bu durum beni stresse sokuyor bir türlü kurtulamadım diğer bölgelere calisip gelistirebiliyorum ama gobek aynı gogsumun altinda 1 et katmanı cikti onceden yoktu karin sıkıstirinfa gogus gibi cıkıyor bu dahada sistiginemi isaret?
tesekkurler
