Tek dambılla yapılabilecek

[MahirTopal]

Selamın aleykum elimde tek dambıl var set olarak değil 1 tane bununla bütün hareketleri yapabilirmiyim belki yeri değil diye cevaplamazsınız ama kaldırıcam kusura bakmayın yemek yiyip mi evde spor yapıyım yoksa yemedenmi ne yiyip tek dambılla kanat ön kol çalışabiliyorum ne yapıyım kilo 68 boy 185 yaş 16

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri :

https://www.google.com/search?q=tek...0.69i57j69i60.5960j0&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi