tek başına karbon yeter mi

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan skayar
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

skayar

Üye
slm abiler BB yaıpyorum ama kiloya da ihtiyacım olduğunu sanıyorum bu nedenle KARBONHIDRAT tozu kullanıyorum tek başıan yeterli mi yanına ek protein yada creatin vs gerekir mi..acaip yemek de yiyorum yani extara bişi lazım :hangisi iidir ssizce
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı