Tarçının önemi?

[burak tezcan]

Arkadaşlar yaptiğim araştirmalarda beslenme programlarinda tarçının önemli bir yeri olduğunu gördüm peki tarçını neden tüketmeliyiz? Sporcular için neden önemli?

 

[Franquez]

kan şekerini dengede tutar ve tadı cok güzeldir

 

[koseus]

yag yakici bir etkiye sahiptir.

 

[burak tezcan]

kan şekerini dengede tutar ve tadı cok güzeldir

Kan şekerini düzenliyorsa yağlanmayı önlüyor(azaltıyor) diyebilirmiyiz ?

 

[Alfonso_]

Evet bir nevide öyle oluyor.Tatlı ihtiyacını azaltıyor.Şahsen kendim yulafta kullanırım .Ama çok çok fazla kullanınca kan şekerini zıplatıyor diye biliyorum.Ayrıca zayıflamayada etkisi var diye biliyorum.