öncelikle herkeze merhaba.... forumunuzu uzun suredir takip etmeye calısıyorum ama bana yardımcı olucak konuyu bulamadım..
konunun basında söledigim gibi 4 kglik synthr-6 aldım . yurt dışında yasıyorum uzun bı aradan sonra spor yapmaya yeni basladım diyebilirim...4kglik kutuyu 40 gunde bıtırmem gerektıgını söledıler bana sanki cok fazlaymış gibi geldi.. içinden buyukçe bı kaşık cıktı 1 ölçegi 24 gram mı 44 gram mı onu da anlayamadım.bir kaç gundur kafama göre kullanıyorum...antremandan önce antremandan sonra sabah uyanınca 1 er ölçek şeklinde... tam olarak nasıl kullanılıcagı hakkında bilgisi olanlar mutlaka vardır yardımcı olurlarsa sevınırım tesskurler..
22yasındayım 1.85boyunda 68 kilo civarındayım...söledıgım gibi bu konularda pek professional olmadıgım ıcın tam olarak ne ögrenmem gerektigini ve ne sormam gerektiginide de bılmıyorum..
konunun basında söledigim gibi 4 kglik synthr-6 aldım . yurt dışında yasıyorum uzun bı aradan sonra spor yapmaya yeni basladım diyebilirim...4kglik kutuyu 40 gunde bıtırmem gerektıgını söledıler bana sanki cok fazlaymış gibi geldi.. içinden buyukçe bı kaşık cıktı 1 ölçegi 24 gram mı 44 gram mı onu da anlayamadım.bir kaç gundur kafama göre kullanıyorum...antremandan önce antremandan sonra sabah uyanınca 1 er ölçek şeklinde... tam olarak nasıl kullanılıcagı hakkında bilgisi olanlar mutlaka vardır yardımcı olurlarsa sevınırım tesskurler..
22yasındayım 1.85boyunda 68 kilo civarındayım...söledıgım gibi bu konularda pek professional olmadıgım ıcın tam olarak ne ögrenmem gerektigini ve ne sormam gerektiginide de bılmıyorum..
