Supplementsiz 1.5 sene aralıklı..

[ozandamme]

Önceden futbol oynuyordum ama bıraktım 1.5 sene aralıklı olarak çalışıyorum göğüs dışında özellikle eksik olan yerler neler tavsiyelerinizi bekliyorum.

Soğuk ölçüler :
Kol:35
Göğüs:103
Omuz:126
Bel : 84

Boy:178
Kilo:72

 

[RobertDeCraon]

Göğüs-kol omuzlar iyi alt gögüsü aslında güzel çizmişsin ama hacimsiz supplementsizde güzel yol almışsın ancak beslenemyi artırarak hacimlenirsen bence bu kışı iyi değerlendirip yaza güzel bir girişş yapabilrisn.

 

[Jesus]

genetiğin mükemmel kullan derim başarılar..

 

[diez]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır! (madde-2 ve madde-5)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

[diez]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır! (madde-2 ve madde-5)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi