supplementler ve iştah

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan fatihch
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
fatihch

fatihch

Üye
arkadaşlar ve üstadlar herkese merhabalar. yaklaşık 1 yıldır body ile ilgileniyorum ve supplement kullanmaya 2 hafta önce başladım, hardline bcaa ve protein tozunu birlikte kullanıyorum fakat bu sürede mide bulantısı ve aşırı iştahsızlık sorunu yaşıyorum yardım edebilecek var mı. değerli görüşleriniz için şimdiden teşekkürler :))
 
bcaa kullanmadım hiç ama mesela sabah ilk kalktığımda protein tozu içerim yarım saat sonra kahvaltı yaparım ama nasıl bole zorraki oluyor aç karna içilen protein tozu benim iştahımı kapıyor. sizinkisi nasıl gün boyu falan mı canınız birşey çekmiyor?
 
bana kalırsa kombinasyonda bir sorun yok fakat psikolojik olabilir benimkisi sadece sabah zamanım olmadığı için yarım saat sonra kahvaltı yapmak zorunda kalıyorum iştahım bir tek orda olmuyor yani
 
hocam sen protein tozuyla sıvı tükettiğin için kısa vadede iştahsızlık yaşayabilirsin bence bu normal yani yarım saat sonra kahvaltı yapmak tabiki zor olabilir ama benim durum farklı günde 4 öğün yerken bu 2 ye düştü, ne yapcam bilmiyom :)
 
Herkesin bu tür ürünlere verdiği reaksiyon farklı. Biri iyi tolare ederken diğeri edemeyebiliyor. Benzer şekilde kullanılan ürünlerin saflığı,doğallığı falan da çok önemli.
 
Benim problemde aynı gainer kullanmaya başlayınca iştah gitti yerimde sayar gibi oldum pek bi işe yaramadı gibi ama 10 gün sonra tartılcam bakalım ne olmuş göreceğim,ben aç karna alsam gainer ı iştah kapanıyor,tokken alsam 5 6 saat iştahın ı sı olmuyor bi kilo alsam inanın yağa bile razıyım biraz hacimli olmak lazım pantolonların belleri olmuyor sinirim tavan yapıyor şöyle bi hacimlenemedik de daha erken zamanla inşallah beli kalınlaştıracağım 80 e çekmeye çalışacağım.
 
Bende simdiye kadar hicbir protein tozunda olmuyodu ilk defa kompleks protein tozu kullanmaya başladım ronnie coleman pro antiumu o baya istahimi kapatti dedigin gibi mide bulantisi da oluyo hafif
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı