Supplement yardım

[onnow78]

Eskiden body yapmıştım , uzun bir aradan sonra 5 aydır tekrardan haftada 3 kez body yapıyorum . Sizden supplement için kombinasyon istiyorum.

Elimde muscle tech amino fx , muscle tech protein tozu , muscle tech celltech creatin ve 1tanede casein var . Bunları en iyi şekilde nasıl kullanmalıyım ?

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi