Supplement vücudu dinledirme süresi ne olmalı ?

Furkan Aktaş

Furkan Aktaş

Üye
arkadaşlar şubat 2016 da multipower amino3400 ve muscletech nitrotech protein tozu aldım servis sayısını aşmadan antrenman günlerimde kullandım (haftada 4 gün/ günde 6 tablet amino 1 ölçek protein). Şimdi bunlar bitti (3 ay kadar sürdü) optimum protein optimum bcaa weider aminoasit aldım(sıvı) ve direk devam ettim kaldığım yerden :D acaba bi 10 gün vücudu dinlendirsem mi ne dersiniz ?
 
preworkout urunler haric diger kullandiklarim icin (protein tozu, kreatin, balik yagi, bcaa(eger cuttingdeysem)) vucudu dinlendirmek icin ara vermiyorum sahsen.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı