Aziz.05
Üye
Merhabalar yaklaşık bir senedir bu spor ile uğraşıyorum. Son dönemde protein tozu kullanımına başladım. Yaklaşık 1,5-2 aydır kullanıyorum. 1 kutu ON Whey bitirdim, şuan 2. kutunun yarısındayım ve çok memnunum. Bu bitince devam etmek istiyorum ancak kullanım süresi hakkında bilgim yok. 2 günde bir spor yapan birisi olarak spora gittiğim günlerde bir ölçek spor sonrası, bir ölçek akşam olarak kullanıyorum. Spora gitmediğim günlerde de bazen akşamları bir ölçek olarak kullanıyorum, hiç kullanmadığım günler de oluyor. 2. Kutu bitince 3. kutuyu almayı düşünüyorum. Bu şekilde devam etsem herhangi bir zararı olur mu? Yoksa bir süre ara vermeli miyim? Teşekkürler.