Supplement kullanımı hakkında yardım

Merhabalar şuan elimde Sci-Fit Beta Alanine, Optimum Creatine, Universal Beef Amino ve Twinlab Whey ürünleri bulunmakta en iyi sonucu almak için dozaj ve kullanım tavsiyelerinde bulunmanız benim için çok değerli. Saygılar iyi forumlar..
 
optimum kreatinin monohidrat sanırım. bir haftalık bir yükleme döneminden sonra gunde bir yada iki defa icebilirsin. beef aminos u ant oncesi ve sonrası kullanmıstım ben.whey i sabah kalkınca ve antremandan sonra onerırım. beta alanin kullanmadım yorum yapmam dogru olmaz
 
Back
Yukarı