Herkese merhaba,
Öncelikle 77 kgyum 20 yaşındayım ve 1.85 boyum var. Hacim kazanmak istiyorum ve elimde aşağıda yazdıklarım var fakat nasıl kombine edip kullanmalıyım bilmiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim.
Hardline Arg 1250
Hardline Progainer 5000
Weider Whey Premium
Optimum Pro Bcaa
Weider Pure Kreatin
Öncelikle 77 kgyum 20 yaşındayım ve 1.85 boyum var. Hacim kazanmak istiyorum ve elimde aşağıda yazdıklarım var fakat nasıl kombine edip kullanmalıyım bilmiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim.
Hardline Arg 1250
Hardline Progainer 5000
Weider Whey Premium
Optimum Pro Bcaa
Weider Pure Kreatin