Synyster Gates
Üye
Merhaba Arkadaşlar öncelikle boyum 178 kilom 61 düşündüğünüz üzere kilo almaya çalışıyorum. Bir aylık bir aradan sonra sağlam bir beslenme ve supplement kombinasyonu ile spora geri dönmek istiyorum. Almak İstediğim Supplementler:
MUSCLETECH NITRO-TECH (Antrenmandan önce 1 ölçek Antrenmandan sonra 1 ölçek)
Weider Pure Creatine (Off günleri Sabah 5 gr.)
CytoSport Monster Mass (On günleri Sabah 1/2 ölçek Off günleri öğünlerden sonra iki kere toplam 1 ölçek)
Animal Pump (Antremandan 30dk önce)
CytoSport Monster Amino (Antrenmandan 20dk önce Antrenmandan hemen sonra)
Sizce bu supplement kombinasyonu nasıl ? eklemem gereken veya çıkarmam gerek şeyler var mı ? Son olarak bu kadar farklı marka supplement kullanmamın ürünlerin etkisini düşür mü? Şimdiden çok teşşekkürler
MUSCLETECH NITRO-TECH (Antrenmandan önce 1 ölçek Antrenmandan sonra 1 ölçek)
Weider Pure Creatine (Off günleri Sabah 5 gr.)
CytoSport Monster Mass (On günleri Sabah 1/2 ölçek Off günleri öğünlerden sonra iki kere toplam 1 ölçek)
Animal Pump (Antremandan 30dk önce)
CytoSport Monster Amino (Antrenmandan 20dk önce Antrenmandan hemen sonra)
Sizce bu supplement kombinasyonu nasıl ? eklemem gereken veya çıkarmam gerek şeyler var mı ? Son olarak bu kadar farklı marka supplement kullanmamın ürünlerin etkisini düşür mü? Şimdiden çok teşşekkürler