Supplement Kombinasyonu konusunda yardım alabilir miyim ?

YaheLL35

YaheLL35

Üye
Herkese Merhaba...yaklaşık 2 aydır BB ile uğraşıyorum.ilk ay Supplement kullanmadım.İkinci ay Optimum Whey Protein + GNC Gainer kullandım.68 kilo girdiğim salonda şuan 72.5 um.kolda 5 omuzda 4 gögüste 3 cm gelişme var.sıkı çalışıp iyi besleniyorum.diğer ölçülerimi pek hatırlamıyorum.amacım haziran ayına dek dahada büyük bir gelişme göstermek.beslenme sorunum yok ekonomik engelimde.spor salonundaki eğitmenlerin tavsiyeleri nedense içime sinmedi.kaliteli ve bilgili bireylerden oluşan bu forumdan tavsiye almak istedim.size göre daha iyi gelişme kathedebilmek için kullanmam gereken supplement kombinasyonu ne olmalı ?

---------- Post added at 15:18 ---------- Previous post was at 14:47 ----------

1.77 de boyum.yazmayı unutmuşum.
 
yorumunuz için teşekkürler.beslenmenin en önemli etken olduğunu biliyorum ama biraz aceleci davranıyorum.dediğiniz gibi ilk 5 6 ay kullanılmamalı.ama supplementin bana 2.ci ay kazandırmış olduğu etki bi nevi onsuz yapamacağım hissi verdi.o yüzden kombinasyon istedim
 
yardımcı olduğun için teşekkürler kratos1 ;) multivitamin olarak tavsiyen nedir.genel olarak kullandın galiba o terimi ?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı