Arkadaşlar merhaba..
Elimde 1)Muscletech Amino FX
2)Muscletech CELLTECH Hardcore Pro Series 2 kg
3)Dymaztize ISO 100
4)Gaspari L- Glutamin
5)Amix Tribulus-ZMA
6)Optimum Nutiriton Casein olmak üzere supplementler var.KAfamı karıştıran nokta ise neyi ne zaman kullanacagım konusunda.
Örneğin Amino FX 'i idman sırasında alıyorum burda sorun yok. CELLTECH 'i idmandan hemen sonra diyor ama onu alırsam Dymatiza ISO 100 ü ne zaman alacagım ? Karıştırıp mı içsem acaba
Gelelim Glutamin'e onu yatmadan önce içiyorum , üstüne hemen Optimum Casein , onun üstüne de tribulus u içip yatıyorum ama o kadar şey içince mide balon gibi oluyor.Hepsini üst üste içmemeli miyim ? Kısacası şu kombineyi nasıl kullanacağım konusunda destek istiyorum. İyi forumlar ve teşekkürler :=)
Elimde 1)Muscletech Amino FX
2)Muscletech CELLTECH Hardcore Pro Series 2 kg
3)Dymaztize ISO 100
4)Gaspari L- Glutamin
5)Amix Tribulus-ZMA
6)Optimum Nutiriton Casein olmak üzere supplementler var.KAfamı karıştıran nokta ise neyi ne zaman kullanacagım konusunda.
Örneğin Amino FX 'i idman sırasında alıyorum burda sorun yok. CELLTECH 'i idmandan hemen sonra diyor ama onu alırsam Dymatiza ISO 100 ü ne zaman alacagım ? Karıştırıp mı içsem acaba
Gelelim Glutamin'e onu yatmadan önce içiyorum , üstüne hemen Optimum Casein , onun üstüne de tribulus u içip yatıyorum ama o kadar şey içince mide balon gibi oluyor.Hepsini üst üste içmemeli miyim ? Kısacası şu kombineyi nasıl kullanacağım konusunda destek istiyorum. İyi forumlar ve teşekkürler :=)
