Supplement kombinasyon yardım

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan vurall
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

vurall

Üye
Elimde
gaspari 6000 bcaa
Weider creatin
Weider casein var bulk dönemine giricem yanına nutrade weight gainer 4500 yada whey almayı düşünüyorum boyum 1.83 kilom 70 nasıl kombin etmeliyim whey mi gainer mi almalıyım?
 
Gainer'da ve kazein'de zaten protein olduğu için ekstra whey protein almana gerek yok.
 
Back
Yukarı