Supplement karışımı nasıl yapılır?

Twichery

Üye
Arkadaşlar elimde l-carnitine, cla+, protein tozu, kreatin ve bcaa var. Ben bunların hepsini karıştırsam karaciğere yük biner mi, bir yan etkisi olur mu ve hangi dozlarda almalıyım yardımcı olursanız sevinirim.
 
Back
Yukarı