bende yağ fazlalığı olduğu için bende öyle düşünüyorum ki şunu söylemekte fayda var, yorumları okudum inanılmaz terletiyormuş ben kışın bile terleyen bi insanım hem vücudumdaki fazla suyu ortalama ( 13 kg ) atmama yardımcı olur hemde yağı böyle düşünüyorum ama amatör bir düşünce olabilir. 2 ay kardio çalışıcam sonra kütleye geçicem umarım bana yararı olur.