Supplemen Kürümü Nasıl Yapmamı Önerirsiniz?

[Aras]

Tüm Arkadaşlara Merhaba,

180 Boy 77 Kiloyum, 2 Senedir Kış Dönemleri Salonda Yazları Yarım Yamalak Evde Body Fitness Yapıyorum, Düzenli Koşuyorum.

Özet Olarak Göbek falan Yok, Yorum Yapan Kişiler Ciddi Şekilde Bu Sporla İlgilendiğimi Sanıyorlar Vücuduma Bakarak.


Sorum ise Şu;

Gaspari Myofusion Hydro
Universal Creatine
Hardline Glutamine


Elimde Şu An Bu 3 ü Var.

Nasıl Kullanım Önerirsiniz Bana?

Off Günlerde Kimisi Kullan Diyor, Kimisi Kullanma Gerek Yok, Kimisi de Proteini HEr Gün Kullan Kreatin ile Glutamine Gerek Yok Diyorlar vs Klasik Şeyler.

Bu Kullanım Şeklinin Sabit Doğru Bir Şekli Var mıdır Önerebileceğiniz?
Yoksa Kendime En Uygunu Deneyerek Benim Bulmam mı Daha İyi Olur?


On/Off Günlerde Kaçar Gram ve Günde Kaç Kere Hangi Vakitlerde Kullanmam Gerekir Önerilerinizi Yardımlarınızı İstiyorum.



Teşekkürler Şimdiden.

 

[Ec0]

Tüm Arkadaşlara Merhaba,

180 Boy 77 Kiloyum, 2 Senedir Kış Dönemleri Salonda Yazları Yarım Yamalak Evde Body Fitness Yapıyorum, Düzenli Koşuyorum.

Özet Olarak Göbek falan Yok, Yorum Yapan Kişiler Ciddi Şekilde Bu Sporla İlgilendiğimi Sanıyorlar Vücuduma Bakarak.


Sorum ise Şu;

Gaspari Myofusion Hydro
Universal Creatine
Hardline Glutamine


Elimde Şu An Bu 3 ü Var.

Nasıl Kullanım Önerirsiniz Bana?

Off Günlerde Kimisi Kullan Diyor, Kimisi Kullanma Gerek Yok, Kimisi de Proteini HEr Gün Kullan Kreatin ile Glutamine Gerek Yok Diyorlar vs Klasik Şeyler.

Bu Kullanım Şeklinin Sabit Doğru Bir Şekli Var mıdır Önerebileceğiniz?
Yoksa Kendime En Uygunu Deneyerek Benim Bulmam mı Daha İyi Olur?


On/Off Günlerde Kaçar Gram ve Günde Kaç Kere Hangi Vakitlerde Kullanmam Gerekir Önerilerinizi Yardımlarınızı İstiyorum.



Teşekkürler Şimdiden.

kullanım talimatı yazar arkasında zaten.ayrıca kür steroid olur supplement kürü diye birşey yoktur kombine denir ona hardline glutamine alma bence tablet olduğu için sindirimi uzun sürer ve glutamine oranı az ve protein tozunda glutamine bcaa zaten var protein tozunu 2 kullanım şekli var antrenman günlerinde
1.sabah kalkar kalkmaz 1 servis + antrenmandan sonra 1 servis
2.antrenmandan hemen sonra 1 servis
Dinlenme günlerinde ise
1.sabah kalkar kalkmaz 1 servis
2.sabah kalkar kalkmaz 1 servis + gün içerisinde 1 servis
creatinde protein tozunla birlikte karıştıp içebilirsin veya protein tozundan 30 dk sonrada içebilirsin glutamine ise gece yatmadan önce kullanım talimatındaki 1 servis kaç tablet oluyorsa o şekilde kullanailirsin

 

[Aras]

Cevap İçin Teşekkürler

Tüm Ürünler Toz Olarak Var Elimde Tablet Değil.

Şu An Farkettim Kür Yazdığımı Dil Öyle Alışmış, Ben de Karşıyım Supplement Kürü Kalıbına



Başka Önerileri Olan Var mı Üstatlardan?

Bu Arada Yaş Belirtmeyi Unutmuşum,

180 Boy, 77 Kilo, 24 Yaş

 

[Ec0]

Hardline Glutamine =Hardline Glutam. 100 Kapsül link vericektim ama reklam olur diye yazmadım hardline firmasının toz halinde glutamine yok tablet olarak var 1 servis 2 tablet 2800 mg yapar toplam çok iyi bir oran değil ya dediğim gibi kullan yada ürünün kullanım talimatı yazar ona göre kullan seçim sana kalmış

 

[Aras]

Hardline Glutamine =Hardline Glutam. 100 Kapsül link vericektim ama reklam olur diye yazmadım hardline firmasının toz halinde glutamine yok tablet olarak var 1 servis 2 tablet 2800 mg yapar toplam çok iyi bir oran değil ya dediğim gibi kullan yada ürünün kullanım talimatı yazar ona göre kullan seçim sana kalmış

Dostum Kavi Gıda'nın Yerine Giderek Perakende Olarak Satın Aldığım Elimdeki Ürün Toz ve Hala Toz Yok Diyorsun

Yarım Kiloluk Poşet Paketinde Var Elimde

 

[Ec0]

Dostum Kavi Gıda'nın Yerine Giderek Perakende Olarak Satın Aldığım Elimdeki Ürün Toz ve Hala Toz Yok Diyorsun

Yarım Kiloluk Poşet Paketinde Var Elimde

kusra bakma varmış ben kendi sitesine baktığımda tablet olanı vardı seçenek butonuna tıklayınca 500 gr ve 150 gr toz halinde paket varmış.ama gene oranları düşük.

 

[Rpac]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplement-ar-ivi-f12.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi