Merhaba umarim konuyu dogru yere acmisimimdir yanlis yere acmissam simdiden ozur dilerim. Ben 7 aydir bb yapiyorum 2. Aydan itibaren protein son iki aydir protein karbonhidrat bcaa ceratin glutamin casain argin kullaniyorum. Boy 193 kilo 95.. kullanim seklim sabah kalkar kalkmaz bir olcek protein sonra kahvalti daha sonra bir olcek karbonhidrataliyorum. Aksam idmandan once 3 tane bcaa idman sonrasi protein 3 bcaa 1 argine bir olcek karbonhidrat gece yatmadan once casain ve argin aliyorum. Suplement kullanim seklime yorum ve oneri yaparsaniz sevinirim.
suplement kullanimim dogrumu
- Konuyu başlatan eseseses
- Başlangıç Tarihi
- Durum
thetramp
Özel Üye
Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;
* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)
Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;
* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)
Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum