Öncelikle herkese iyi günler dilerim. Bundan 6 ay önce başladım spora. 3 aydır protein kullanıyorum. kullandığım marka gaspari. memnunum. hardline'ın poşet kreatininden aldım 1 ay önce 1 ay kullandım ve ara verdim creatine. amino asit almak istiyorum. aklım çok karıştı. bcaa olsun hardline ın çeşit çeşit amino asitleri olsun (2000, 3000, full) önerilerinizi bekliyorum. ayrıca amino asit ve protein dışında vitamin-mineral veya başka önerebileceğiniz supplement varsa yazabilirsiniz. bu arada yaşım 21 boyun 1.76 kilom 60. zayıflık sorunum da var. şimdiden teşekkürler.
