arkadaşlar streoid hakkında pek bi bilgim yok ama zararlı oldugunu bılıyorum şunu sormak ıstıyorum ben streoid kullanmadan vucudumu ne kadar geliştirebilirim yanı iri kollara sahıp olmam ıcın kesınlıkle streoid kullanmam gerekırmı ? streoid yerıne protein, amıno gibi ürünler kullansam olmaz mı?