Squat çalışması yerine geçer mi ?

[obensaltan]

Hafta sonu eğlenirken çektiğimiz bir video. Suyun kaldırma kuvvetini saymazsak toplam 150 kiloluk bir squat
lafta dinlenme günümüz

Deniz squati 150kg cikubok - YouTube

 

[Please complete]

haha bende bunu denemiştim ve aynı durumu yasadım. Dengede duramayıp dusuyorlar direk